0-3岁的宝宝该如何科学饮水,年龄段不一样,水分摄入量也不同

宝宝小的时候,家长总是会督促孩子做一件事情,那就是要多喝水。

在大部分人的印象中,都会认为水对于孩子来说太重要了,上火了,多喝水,消化不好了,便秘了,也让多喝水,有的孩子一天能在父母的监督下喝好几瓶水。

但是从科学的角度来看,水真的越多越好吗?其实答案是否定的,尤其是3岁以内的宝宝,喝水也是有一定的量的要求的,如果喝多了,反而对于孩子的发育并不好。

0-3岁的宝宝该如何科学饮水,年龄段不一样,水分摄入量也不同

婆媳俩因为饮水问题争吵不休

小叶子今年5个多月了,由于父母还需要工作,宝宝就一直由奶奶照顾。平时老人对于孩子也是非常的宠爱,照顾起来也没有不尽心的,为此,叶子妈妈特别感谢婆婆。

一次放假,叶子妈妈终于暂时卸下了“背奶族”的重担,可以给女儿亲自喂奶了,但她却发现,不管怎么哄劝孩子都对母乳完全没兴趣。

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婆婆看到这种情况见怪不怪的说:“我刚给小叶子喂完水,她现在应该喝不进去奶,你等一会再喂就好了!”

听到这话,叶子妈妈愣了一下,因为她虽然是个新手妈妈,但也知道宝宝在六个月之前不需要喂水喝的,后来一向和谐的婆媳俩也因此而争吵了起来。

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年龄段不一样,水分摄入量也不同

0-3岁的宝宝应该如何科学饮水呢?其实不同年龄段的孩子,对于水分的需求是不一样的,如果父母喂错了的话反而有害无益,家长快来了解一下吧!

★0-6个月的宝宝:6个月以内的宝宝一般不需要额外的喝水,因为奶里面已经涵盖了所需要的水分了。

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★6个月-1周岁

这个月份的孩子需要的水量一般在900毫升,主要由这几部分组成,奶量,辅食里面的水,除此之外,家长再额外补点水就可以了。

★1-3周岁

这个年龄的宝宝,对于水的需求大概在1300毫升,基本奶量在500毫升,三餐在500毫升,那么剩下的就需要补水来解决了。

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孩子需不需要补水,看这几点就知晓

1) 看尿量

一般看孩子的尿量,也能判断出孩子是不是需要补水了,如果一上午小便很少,那么家长就需要提醒孩子喝水了。

2) 看尿颜色

如果孩子的小便有点黄,那么这个时候,说明孩子需要补水了,父母要及时的告诉孩子,督促孩子喝点水了。

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3)看宝宝是否出现频繁抿嘴,嘴巴起皮等现象

尤其是到了秋季,天气转凉了,有的父母发现宝宝总是会有频繁抿嘴,或者是嘴巴起皮的情况,那么这种表现,其实就表明了孩子需要补水了,甚至有点缺水的情况了。

育儿小贴士:

对于宝宝喝水的量,其实没有一个绝对的数值。

家长不要把这个事情看得过于繁琐,也不需要将孩子每一次的水量来用数值来衡量,甚至出现“一刀切”的情况。只要掌握好孩子的发育规律,适当的督促孩子喝水就可以了。

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另外,家长也可以给宝宝多买一些可爱有趣的小杯子,放在家里的各个角落,这样也能随时让孩子补充水分。

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